چند روزی است که ویروس کرونا به ایران آمده و هم‌زمان با اعلام این خبر، بازار شایعات نیز داغ شده است. در همین راستا باید علاوه بر آمادگی کامل جهت مقابله با این ویروس، مراقب دام شایعات نیز باشیم و از انتشار خبرهای غیر واقعی بپرهیزیم.
توجه داشته باشید آنچه ویروس کرونا را از دیگر ویروس‌های فصلی متمایز می‌کند، سرعت سرایت آن است. بنابراین در ارتباط با این مشکل، لازم است بیش از پیش موارد مهم پیشگیری از ابتلا را مورد توجه قرار دهیم.
رعایت بهداشت، سلاح اصلی مبارزه با کرونا
مهمترین سلاح برای مقابله با این ویروس، رعایت بهداشت فردی است. با توجه به فعالیت شما کاربران راننده اسنپ در سطح شهر، توجه شما چند توصیه مهم جلب میکنیم:
- در طول روز دستان خود را مکرر با آب و صابون بشویید.
- در صورتی که حین انجام سفر، دسترسی به آب و صابون نداشتید، از محلولهای ضدعفونی‌کننده حاوی الکل استفاده کنید.
- سطوحی را که به صورت مداوم لمس می‌کنید، با استفاده از محلول ضد عفونی‌کننده تمیز کنید. فرمان، دنده، دستگیره‌های در خودرو و سطوحی مانند داشبورد، محل مناسبی برای باکتری‌ها و آلودگی‌ها است.
- محلولهای مخصوص ضدعفونی را از داروخانه تهیه کرده و حتما در ماشین همراه خود داشته باشید.
- برای پیشگیری از ابتلا، از دست دادن و روبوسی با دیگران بپرهیزید.
- یکی از روش‌های موثر نیز پرهیز از لمس چشم، دهان و بینی با دست است. چرا که ویروس از این مسیرها به سرعت به بدن فرد منتقل خواهد شد.
- هنگام عطسه یا سرفه، حتما دهان خود را با دستمال یا آرنج بپوشانید.
توجه: از شما عزیزان خواهشمندیم تا حد امکان از حضور در مکان‌های شلوغ خودداری کنید. همچنین فقط در شرایطی که نیاز به حضور و ارائه مستندات وجود دارد به دفتر اسنپ مراجعه کرده و در غیر این صورت مشکل خود را از طریق ارتباط با مرکز تماس مطرح کنید.
استفاده از ماسک نیز یکی از مواردی است که این روزها نباید از آن غافل شد. برای استفاده درست و دقیق از ماسک به تصاویر موجود در همین صفحه مراجعه کنید.
- نازل پمپ‌بنزین در شبانه‌روز توسط صدها نفر لمس می‌شود. بنابراین برای استفاده از آن حتما از دستکش استفاده کنید.
- یکی دیگر از راه‌های انتقال سریع ویروس، رد و بدل شدن پول نقد بین افراد است. تا حد ممکن از مسافران خود درخواست کنید مبلغ سفر را به صورت اعتباری بپردازند.
رژیم غذایی برای مقابله با کرونا
کرونا ویروسی است که سرعت انتقال بالایی دارد؛ اما حتی این موضوع هم باعث نگرانی نمی‌شود. چرا که با رعایت موارد بهداشتی ذکر شده می‌توان ابتلا به آن را مسدود کرد. یکی از مواردی که کاربران راننده اسنپ می‌توانند در مبارزه با کرونا به کار بگیرند، تقویت سیستم ایمنی بدن است. برای این منظور کافی است برخی مواد غذایی را در رژیم روزانه خود بگنجانید.
- منابع غذایی ویتامین کا (K) یکی از مهمترین مواد برای تقویت سیستم ایمنی است. این ویتامین در بسیاری از سبزیجات مانند شلغم، جعفری، پیاز، گل کلم و خیار موجود است.
- استفاده از مواد غذایی با ویتامین A و C هم می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.
- آب پرتقال، گریپ‌فروت و هویج از جمله نوشیدنی‌های مفید در مسیر مبارزه با کرونا است.
- به کاربران راننده توصیه می‌شود حین سفرهای روزانه از میوه و سبزیجات حاوی این ویتامین‌ها استفاده کنند.
- برای تقویت سیستم دفاعی بدن خود می‌توانید از مکمل‌های ویتامین مانند قرص‌های جوشان ویتامین سی استفاده کنید. حل کردن یک قرص جوشان در بطری آب و نوشیدن آن در طی روز به تقویت سیستم دفاعی بدن شما کمک خواهد کرد.
توصبه‌های زیر از سوی هلال احمر ایران منتشر شده است. برای مشاهده عکس‌ها در اندازه بزرگ، هر تصویر را لمس کنید:
سلام واقعاکرایه هاخیلی پایینه لطفاکرایه هاروببریدبالانمی صرفه بااین کرایه هاکارکرد
سلام اقا تورو خدا کرایه هارو این ماه زیاد کنید شب عید هس من روز ۱۰ساعت به بالا کار میکنم من تو یک ماه پیمایش۵۲۱۵کیلومتر بود سهمیه بنزین خیلی کم ریختن
با سلام به همه کسانی که در اپلکشن اسنپ زحمت می‌کشند وسایلی مانند ژل دزعفونی ماسک در اختیار رانندگان اسنپ بذارن
سلام‌داروخانه میری ماسک ومواد ضدعفونی میخوای میگن نداریم اگر شرکت اسنپ وسایل بهداشتی رادر اختیار رانندگان بزاره خیلی خوبه
سلام
خواهشا کرایه هارو بالا ببرید
این کرایه شب عید با این گرونی عادلانه نیست
این هفته واقعا کم شده و من مجبورم با این کرایه ها کار نکنم
البته همه کار نمیکنن و این به ضرر اسنپه چون ریزش میکنه رانندش
با این ویروس هم فقط داریم جونمون رو کف دستمون میزاریم
از قم هستم و کرایه های قم پایینه
ممنون دوست عزیزواقعا حیلی کم منم چند روزی کار نمیکنم فقط پول بنزین درمیاریم تهش هیچی برامون نمیمونه الانم که کرونا اومد اصلا نمیرم کارکنم با تینکه دستم خیلی خالیه
از تبریز هستم ، اگر با این کرایه ها تا شب عید ادامه بدین من یکی که بیرون کار میکنم چون استهلاک ماشین در نمیاد، چه خبره ۳۰۰۰ت مگه کرایه میشه!!! اونم کوچه پس کوچه …
سلام لطفا کلمه ای یا جمله ای یا اهنگی جهت مطمعن شدن راننده جهت اطمینان به سمت مبدا مسافر وحرکت کردن ایجاد کنید. با تشکر
ابراهیم بیات من تا حالاسوخت دریافت نکردم پیگیری کنید
اخه این چه وضعیتی خدای.من ۷۰هزار کار کردم ۳۶بنزین لیتری ۳هزار زدم .اخه بی انصافا کرایه چهار هزار تومان چی .از امل تا محمود اباد ۱۳هزار تومان یعنی چی.همان تو خونه بشینم خیلی بهتر تا بخوام برم پول بنزینش نمیشه.کار کردن تو استان مازنداران یعنی فقط دویدن الکی .شما فقط هوای مشتری دارید تا ما که براتون کار میکنیم.تا بودم همین بود.
سلام خسته نباشید اگر امکان دارد به علت این ویروس ماسک رایگان دراختیارکاربران راننده ها قرارداده شود وماهم به مسافران هنگام همسفر دراختیارشان قراردهیم برای سلامتی کاربران رانندگان اسنپ
باعرض سلام وخداقوت شمااگربه فکرسفیرهستیدوتشویقی می خواهیدبرای سفیربزاریدبه جای اینکه تعداد سفراکم کنید روزبه روز تعدادسفرراافزابش میدهیدلااقل ساعت شرواضافه کنید
وقتی هنگ کرد گوشیتو خاموش روشن کن درست میشه