کاربر راننده عزیز
اگر هر روز زمان قابلتوجهی را پشت فرمان خودرو میگذرانید بهتر است به وضعیت نشستن خود بیشتر توجه کنید.
با رعایت روش درست نشستن پشت فرمان خودرو، از آسیبهای احتمالی به کمر و ستون فقرات خود پیشگیری میکنید و سفر آرامی را تجربه میکنید.
• در حالتی که صندلی خودرو بهدرستی تنظیم شده باشد، فشار کمتری به رانها و لگن وارد میشود و بهراحتی به پدالها دسترسی دارید.
• تنظیم صحیح پشتی صندلی و همچنین ارتفاع صندلی باعث میشود که کل قوس کمر پر شود و ستون فقرات در وضعیت بهتری قرار بگیرد. اگر صندلی خودرو شما این قابلیت را ندارد از یک بالشت در قسمت کمر استفاده کنید. و اگر در هنگام نشستن روی صندلی خودرو، جیب شلوارتان پر باشد، تقارن لگن به هم میخورد و به یک سمت کمر فشار وارد میشود و ممکن است دچار آسیب شوید.
• فرمان خودرو را به نحوی تنظیم کنید که دستهای خود را بدون کشش روی آن قرار دهید و آرنجها کمی خم باشند.
• برای پیشگیری از آسیبهای وارده به گردن، حتماً از بالشتک پشت صندلی استفاده کنید و ارتفاع آن را طوری تنظیم کنید که سر شما کاملاً عمودی قرار بگیرد و بهراحتی بتوانید به آن تکیه کنید.
و در نهایت درصورتیکه از درد کمر و یا گردن رنج میبرید، حتماً با پزشک مشورت کنید.
با نظرات خود ما در ارائه بهتر خدمات یاری نمایید.
ثبت دیدگاه
سلام.خدمت همه دوستان اسنپ.خیلی عالی هستش.اگر درست کار کنیم.درامد خوبی داره اسنپ..ممنونم.از عوامل اسنپ..
سلام.مسافری که اسم نداره رو میشه رد کرد کرد..مثلا نوشته a فقط
سلام افتخار میکنم که بعنوان یک راننده عضو کوچکی از این ناوگان بزرگ هستم تا بتونم خدمت کوچکی به جامعه همشهریانم داشته باشم اگه بشه از َریق اسنپ رانندهها بیمه بشن خیلی عالیه واز پستی که گذاشتین سپاسگذارم چون بهترین توصیه به راننده هاست
????
خدارو شکر راضیم
به نظر من مهم هستم
مطلب مهم و آمورزنده ای بود استفاده کردیم ممنون از تیم استپ
سلام تدکر مهمی بود وشاید اگه شرایط کار خوبتر شود
که زمان کمتری پشت فرمون باشیم طبعا بهتر است به امید راحتی آسودگی
بنده که مدت زیادی توان نشستن ندارم قدر سلامتی بدونیم