کاربر راننده عزیز
اگر هر روز زمان قابل‌توجهی را پشت فرمان خودرو می‌گذرانید بهتر است به وضعیت نشستن خود بیشتر توجه کنید.
با رعایت روش درست نشستن پشت فرمان خودرو، از آسیب‌های احتمالی به کمر و ستون فقرات خود پیشگیری می‌کنید و سفر آرامی را تجربه می‌کنید.
• در حالتی که صندلی خودرو به‌درستی تنظیم شده باشد، فشار کمتری به ران‌ها و لگن وارد می‌شود و به‌راحتی به پدال‌ها دسترسی دارید.
• تنظیم صحیح پشتی صندلی و همچنین ارتفاع صندلی باعث می‌شود که کل قوس کمر پر شود و ستون فقرات در وضعیت بهتری قرار بگیرد. اگر صندلی خودرو شما این قابلیت را ندارد از یک بالشت در قسمت کمر استفاده کنید. و اگر در هنگام نشستن روی صندلی خودرو، جیب شلوارتان پر باشد، تقارن لگن به هم می‌خورد و به یک سمت کمر فشار وارد می‌شود و ممکن است دچار آسیب شوید.
• فرمان خودرو را به نحوی تنظیم کنید که دست‌های خود را بدون کشش روی آن قرار دهید و آرنج‌ها کمی خم باشند.
• برای پیشگیری از آسیب‌های وارده به گردن، حتماً از بالشتک پشت صندلی استفاده کنید و ارتفاع آن را طوری تنظیم کنید که سر شما کاملاً عمودی قرار بگیرد و به‌راحتی بتوانید به آن تکیه کنید.
و در نهایت درصورتی‌که از درد کمر و یا گردن رنج می‌برید، حتماً با پزشک مشورت کنید.
با نظرات خود ما در ارائه بهتر خدمات یاری نمایید.
ثبت دیدگاه
سلام.خدمت همه دوستان اسنپ.خیلی عالی هستش.اگر درست کار کنیم.درامد خوبی داره اسنپ..ممنونم.از عوامل اسنپ..
سلام.مسافری که اسم نداره رو میشه رد کرد کرد..مثلا نوشته a فقط
سلام افتخار میکنم که بعنوان یک راننده عضو کوچکی از این ناوگان بزرگ هستم تا بتونم خدمت کوچکی به جامعه همشهریانم داشته باشم اگه بشه از َریق اسنپ رانندهها بیمه بشن خیلی عالیه واز پستی که گذاشتین سپاسگذارم چون بهترین توصیه به راننده هاست
????
خدارو شکر راضیم
به نظر من مهم هستم
مطلب مهم و آمورزنده ای بود استفاده کردیم ممنون از تیم استپ
سلام تدکر مهمی بود وشاید اگه شرایط کار خوبتر شود
که زمان کمتری پشت فرمون باشیم طبعا بهتر است به امید راحتی آسودگی
بنده که مدت زیادی توان نشستن ندارم قدر سلامتی بدونیم
سلام از تمامی عزیزان باشگان ناوگان اسنپ من خیلی خوشحالم که به عنوان عضو کوچکی از این ناوگان بزگ هستم کمال تشکر را دارم
باسلام واحترام خدمت تمام عزیزان واقعا مطلب عالی بود این مطلب نه تنها برای سلامتی راننده مفیده بلکه درست نشستن یه نوع احترام به مسافر
سلام خسته نباشید
واقعا مطلب مهمی هست چرا که
ستون فقرات در رانندگی کاملا درگیرهست
و بشدت طرزنشستن در رانندگی طولانی مدت
بسیار مهم است.. مرسی از نکته و مطلب
مهمی که انتشار دادید.
عالی بود خیلی درست و دقیق تعریف شد واقعا حقیقته ما راننده ها بفکر طرز صحیح نشستن پشت فرمان اصلا نیستیم نکته های مهمی گفتین خیلی تشکر…
سلام..ما ایرانیها عادت داریم کیف پول که امروزه همراه با کارتهای عابر بانک هست توی جیب عقب بزاریم .وقتی مدت طولانی رانندگی میکنی .باعث کمر درد زیاد میشه ..
درود برشما عزیزان تیم اسنپ
البته موضوع صحیح نشستن بسیار مهمه و من معمولا چندثانیه بعداز سفر مسافر پباده میشم و کمی کشش عضلات دست و پا انجام میدم و کمک خوبی به کمر و عضلات پشت پا میکنه .ممنونم
کرمی
سلام درود
آموزنده بود
درود برشما
بنده چند وقته اسنپ کار میکنم پاداش بنده را واریز نمیکنه …به پشتیبانی زنگ میزنم به تلفن گویا وصل میکنه…بنده میخوام ایراد سفرهامو بدونم تا اسنپ پاداش منو واریز کنه ممنون میشم راهنمایی کنید و سفرهامو چک کنید
بله کاملا درست و منطقی هستش
کامل درست و پسندیده هست این کار
به نظر من واقعا کاربردی و مهم هستند دقیقا این بحث شاید واقعا واسه همه بی اهمیت باشه اما دقیقا طرز نشستن خیلی مهم و ضروریه که امروزه ما یا هرکدام از دوستان عزیز کمتر به این مورد توجه دارند و یا بخوان اهمیت بدن اما این مورد بسیار تاثیر گذار هستش . واقعا ممنون جالب بود من خودم که خیلی خوشم اومد از این مطلب مهم آموزنده و کاربردی بود تو زندگیتون
نعیم عزیز ممنون که نظرت رو با ما درمیون گذاشتی
سلام افتخار میکنم که بعنوان یک راننده عضو کوچکی از این ناوگان بزرگ هستم تا بتونم خدمت کوچکی به جامعه همشهریانم داشته باشم اگه بشه از َطریق اسنپ رانندهها بیمه بشن خیلی عالیه واز پستی که گذاشتین سپاسگذارم چون بهترین توصیه به راننده هاست
بله کاملا صحیح و درست هستش و کاربردی